miercuri, martie 3, 2021
1 °c
Piatra Neamt
7 ° Wed
6 ° Thu
-2 ° Fri
0 ° Sat
  • Adresa redactiei: Aleea Tiparului, nr. 14, Piatra-Neamt, jud. Neamt
  • Contact
Ziarul Ceahlaul - Cotidian independent al Judetului Neamt
  • ACASA
  • ADMINISTRATIE/POLITICA
  • ECONOMIE
    • CETĂȚENEȘTI
  • SOCIAL
    • INFRACȚIONAL
    • VIAȚA LA ȚARĂ
    • FAPT DIVERS
    • EDUCATIE
  • SANATATE
  • SPORT
  • CULTURA
  • AGRICULTURA
  • Login
Fara rezultate
Vezi toate rezultatele
Ziarul Ceahlaul - Cotidian independent al Judetului Neamt
Acasa ACTUALITATE

Terapii naturiste cu semințe și ulei de mac

de Ceahlaul
18/01/2021
in ACTUALITATE
3 min read
0 0
0
Terapii naturiste cu semințe și ulei de mac
0
DISTRIBUIRI
256
Vizualizari
Distribuie pe FacebookDistribuie pe Twitter

*Semințele previn bolile, menţin frumuseţea pielii şi a podoabei capilare 

*Uleiul din semințe de mac,  previne  bolile cardiovasculare și osteoporoza

Macul este cultivat pentru semințele sale de peste 3.000 de ani. Totodata, este o plantă destul de controversată din cauza conținutului de opiu natural pe care planta îl secretă. Specialistii au descoperit ca substanțele opiacee se regasesc în capsulele în care sunt ținute semintele, nu în seminte. Așadar semințele nu conțin cantități de opiu semnificative.

Macul de grădină produce aceste mici seminţe oleaginoase, care sunt folosite pe post de condiment în industria alimentară. Pentru a le folosi în salate, rumeneste usor semintele pentru a le intensifica savoarea și aroma.

Minusculele seminţe de mac,  negre sau cenuşii,  au  importante valori nutriţionale şi medicinale. Dincolo de aroma unică pe care o oferă preparatelor dulci sau sărate, seminţele de mac au proprietăţi antioxidante, contribuie la prevenirea bolilor şi ne ajută să  menţinem frumuseţea pielii şi a podoabei capilare. 

*De ajutor în boli nervoase, îmnunătățec digestia, scad colesterolul

Bogate în calciu, fosfor, fier şi zinc, seminţele de mac ajută la remineralizarea oraganismului. Doar 1 linguriţă din aceste seminţe oleaginoase înmagazinează 4% din doza zilnică recomandată de fosfor şi calciu. Când sunt combinate, aceste două substanţe ajută la construirea oaselor, iar adulţii au nevoie atât de fosfor, cât şi de calciu pentru a evita boli precum osteoporoza. Totodată, ele sunt o sursă bună de fier, care transportă oxigenul în tot corpul şi contribuie la crearea proteinelor şi neurotransmiţătorilor, îmbunătăţind astfel sistemul imunitar.

În cazul persoanelor care suferă de tulburări de somn, seminţele de mac oferă o sursă naturală de alcaloizi, substanţe care au un efect calmant natural. Astfel, ameliorează bolile nervoase şi insomnia. În plus, au un conţinut ridicat de magneziu, care îmbunătăţeşte calitatea şi durata somnului, dar sunt de folos şi în ceea ce priveşte reglarea metabolismului. Seminţele de mac conţin acizi graşi şi uleiuri volatile esenţiale, importanţi pentru organism. Acidul oleic creşte consumul de energie şi, împreună cu fibrele, ajută la scăderea nivelului de colesterol „rău“) şi la creşterea colesterolului „bun“. Iar acidul linoleic îmbunătăţeşte capacitatea naturală de vindecare a organismului.

Învelişul exterior al seminţelor de mac este o sursă excelentă de fibre, care   sunt metabolizate lent, lucru care ajută la absorbţia apei în tractul digestiv. Constipaţia este ameliorată şi senzaţia de saţietate se menţine mai mult

*Uleiul, bun pentru concentrare, memorie și anxietate

Uleiul care se obtine din semințe de mac previne apariția bolilor cardiovasculare și a osteoporozei, ajutând la fixarea calciului în oase. Datorită vitaminei E, uleiul din semințe de mac are efect antioxidant şi încetineşte procesul de îmbătrânire. Uleiul din semințe de mac îmbunătăţeşte capacitatea de concentrare şi memoria, ameliorează stările de anxietate și  durerile de cap, ajută în caz de insomnii ameliorează durerile de cap şi ajută în caz de insomnii. În plus, uleiul din semințe de mac întăreşte sistemul imunitar, fiind util în caz de răceală şi gripă, astm, bronşită şi tuse. Menţine buna funcţionare a sistemului digestiv şi reglează tranzitul intestinal.

Uleiul din semințe de mac hidratează şi regenerează tenul, calmează pielea iritată şi are efect antiinflamator. În cosmetică, pasta obținută din semințe de mac are efecte hidratante, emoliente și antiimbatranire.

Tina CONDREA

Articolul anterior

Lumea și istoria fructelor: perele

Urmatorul articol

Salvamontiştii nemțeni au intervenit pentru acordarea primului ajutor medical a două persoane accidentate pe pârtia din staţiunea Durău

AsemanatoareArticole

Se redeschide Atelierul de teatru-lectură pentru vârsta a III-a, la Biblioteca Județeană
ACTUALITATE

O nouă selecție pentru Atelierul de teatru-lectură, la Biblioteca Județeană

03/03/2021
255
Mărțișoare din suflet pentru suflet
ACTUALITATE

COMISARIATUL JUDEțEAN PENTRU PROTECțIA CONSUMATORILOR NEAMț: RECOMANDĂRI PENTRU ACHIZIțIONAREA FLORILOR ȘI MĂRțIȘOARELOR

03/03/2021
255
GABRIELA ADAMEȘTEANU ESTE LAUREATA PREMIULUI „ION CREANGĂ”, EDIȚIA A V-A
ACTUALITATE

GABRIELA ADAMEȘTEANU ESTE LAUREATA PREMIULUI „ION CREANGĂ”, EDIȚIA A V-A

01/03/2021
256
Pietrean evazionist dat în urmărire internaţională, prins în Marea Britanie
ACTUALITATE

MANDATE DE EXECUTARE A PEDEPSEI ÎNCHISORII, PUSE ÎN APLICARE DE POLIȚIȘTII NEMŢENI

25/02/2021
256
Noi autorizațiii de taximetrie
ACTUALITATE

Piatra- Neamț: Conducători auto care practicau transport public în regim taxi amendați de polițiștii locali

24/02/2021
255
Comunicat de presă Programul Operațional Regional 2014-2020, pe înțelesul tuturor solicitanților de finanțare
ACTUALITATE

Pericol de avalanşă pe Ceahlău!

24/02/2021
255
Mai multe articole
Urmatorul articol
Salvamontiştii nemțeni au intervenit pentru acordarea primului ajutor medical  a două persoane accidentate  pe pârtia  din staţiunea Durău

Salvamontiştii nemțeni au intervenit pentru acordarea primului ajutor medical a două persoane accidentate pe pârtia din staţiunea Durău

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Sunt de acord cu Termenii și condițiile de utilizare a site-ului și Politica de confidențialitate .

ȘTIRI RECOMANDATE

Conducerea ISJ Neamţ avertizează directorii de şcoli că riscă amenzi de până la 8.000 de lei

Peste 1.700 de nemțeni au primit noul model de pașaport

2 ani în urmă
255
Crima de la Răuceşti – verdict final la Bacău

Accidente cu „scântei”

6 ani în urmă
255
Unic, 50 de ani: „Jos pălăria, domnule Ouatu!”

Unic, 50 de ani: „Jos pălăria, domnule Ouatu!”

3 ani în urmă
255

Păsările sălbatice şi cele domestice, în vizorul DSVSA Neamţ din cauza influenţei aviare

3 ani în urmă
255

Urmariți-ne pe

Categorii

  • ACTUALITATE
  • ADMINISTRATIE/POLITICA
  • Agricultura
  • Anunturi/Comunicate de presă
  • Ceasul Deşteptător
  • CETĂȚENEȘTI
  • Cronica neagra
  • Cronica Tv
  • CULTURA
  • Curriculum vitae ½
  • DREPT LA REPLICA
  • ECONOMIE
  • Editia printata
  • EDITORIAL
  • EDUCATIE
  • Exercitii pentru minte
  • FAPT DIVERS
  • Fara categorie
  • FOTO/VIDEO
  • INFRACȚIONAL
  • Interviu
  • PLUMBUL ZILEI
  • Po(z)na zilei
  • Prima pagina
  • PUBLICITATE
  • Revista Presei
  • SANATATE
  • Sarbatoare
  • Slider
  • SOCIAL
  • SPORT
  • traseism
  • VIAȚA LA ȚARĂ
  • ZOOTEHNIE

Etichete

accident agricultura amenzi azi bani campanie casa ceahlaul concurs copii cronica elevi Expozitie Fotbal furt Handbal incendiu inchisoare masina meteo munca neamt nemteni Piatra Neamt PNL politie politisti pompieri primar prins proiect PSD Roman Roznov SANATATE scandal scoala spital SPORT subventii UNIC victorie volei vreme vremea

ȘTIRI POPULARE

  • Petrotubul, 6-0 cu Moineștiul

    Romanul, neînvinsă în pregătire

    0 distribuiri
    Distribuie 0 Tweet 0
  • Guvernul PNL, la raport: Noul model economic bazat pe dezvoltare și investiții este funcțional Președintele PNL Mugur Cozmanciuc: NU vom crește taxele și impozitele!

    0 distribuiri
    Distribuie 0 Tweet 0
  • Mugur Cozmanciuc – Vom construi în județul Neamț un Centru Național de Sănătate! Pentru sănătatea nemțenilor avem la dispoziție 100 milioane de euro

    0 distribuiri
    Distribuie 0 Tweet 0
  • O femeie din Urecheni a descoperit un proiectil exploziv în propria curte

    0 distribuiri
    Distribuie 0 Tweet 0
  • NEAMȚ: CONTROALE ÎN TRAFIC PENTRU VERIFICAREA LEGALITĂȚII TRANSPORTULUI DE PERSOANE

    0 distribuiri
    Distribuie 0 Tweet 0
Ziarul Ceahlaul

Ceahlaul - Ziarul Nemtenilor (stiri din Neamt - social, dezvaluiri, cultura, sport, administratie)

Urmăriți-ne pe social media:

Știri recente

  • POLIŢIA LOCALĂ PIATRA – NEAMț: A ÎNCEPUT IDENTIFICAREA AUTOTURISMELOR ABANDONATE
  • O nouă selecție pentru Atelierul de teatru-lectură, la Biblioteca Județeană
  • NEAMŢ: CERCETAȚI PENTRU INFRACȚIUNI LA REGIMUL RUTIER

ARHIVA ZIAR

martie 2021
L Ma Mi J V S D
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  
« feb.    

Categorii

Știri recente

POLIŢIA LOCALĂ PIATRA – NEAMț: A ÎNCEPUT IDENTIFICAREA AUTOTURISMELOR ABANDONATE

POLIŢIA LOCALĂ PIATRA – NEAMț: A ÎNCEPUT IDENTIFICAREA AUTOTURISMELOR ABANDONATE

03/03/2021
Se redeschide Atelierul de teatru-lectură pentru vârsta a III-a, la Biblioteca Județeană

O nouă selecție pentru Atelierul de teatru-lectură, la Biblioteca Județeană

03/03/2021
Cu ce s-au delectat unii nemţeni în zilele libere?

NEAMŢ: CERCETAȚI PENTRU INFRACȚIUNI LA REGIMUL RUTIER

03/03/2021
  • Adresa redactiei: Aleea Tiparului, nr. 14, Piatra-Neamt, jud. Neamt
  • Contact

© 2020 Ziarul Ceahlaul - Cotidian independent din judetul Neamt

Fara rezultate
Vezi toate rezultatele
  • ACASA
  • ADMINISTRATIE/POLITICA
  • ECONOMIE
    • CETĂȚENEȘTI
  • SOCIAL
    • INFRACȚIONAL
    • VIAȚA LA ȚARĂ
    • FAPT DIVERS
    • EDUCATIE
  • SANATATE
  • SPORT
  • CULTURA
  • AGRICULTURA

© 2020 Ziarul Ceahlaul - Cotidian independent din judetul Neamt

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

* Înregistrându-vă pe site-ul nostru web, sunteți de acord cu Termenii și condițiile și Politica de confidențialitate .
All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Acest site web folosește cookie-uri. Continuând să utilizați acest site web, dați consimțământul pentru cookie-urile utilizate. Accesați Politica de confidențialitate și cookie .