luni, ianuarie 30, 2023
17 °c
Piatra Neamt
19 ° mar
18 ° mie
18 ° joi
19 ° vin
  • Adresa redactiei: Aleea Tiparului, nr. 14, Piatra-Neamt, jud. Neamt
  • Contact
Ziarul Ceahlaul - Cotidian independent al Judetului Neamt
  • ACASA
  • ADMINISTRATIE/POLITICA
  • ECONOMIE
    • CETĂȚENEȘTI
  • SOCIAL
    • INFRACȚIONAL
    • VIAȚA LA ȚARĂ
    • FAPT DIVERS
    • EDUCATIE
  • SANATATE
  • SPORT
  • CULTURA
  • AGRICULTURA
  • Login
Fara rezultate
Vezi toate rezultatele
Ziarul Ceahlaul - Cotidian independent al Judetului Neamt
Acasa CETĂȚENEȘTI

Kiwi, fructul minune

de Ceahlaul
8 ani în urmă
in CETĂȚENEȘTI
Reading Time: 2 mins read
0 0
A A
0
Kiwi, fructul minune
315
Vizualizari
Distribuie pe FacebookDistribuie pe Twitter

Tina-Kiwi, foto* Benefic pentru sănătate şi somn

Fructul kiwi abundă în vitamina C şi are puternice proprietăţi antioxidante, care contribuie la buna funcţionare a sistemului imunitar şi înlesnesc protecţia şi repararea celulelor. Este bogat în fibre şi în potasiu, motiv pentru care fructul kiwi este de mare ajutor pentru a păstra sănătatea inimii şi a aparatului respirator. De altfel, cercetatorii au descoperit că fructul kiwi poate ajuta la tratarea copiilor cu probleme respiratorii, cum este astmul sau bronşita asmatiformă. Acestea sunt doar câteva dintre motivele pentru care kiwi îşi merită locul în rândul fructelor-minune!

 

*Kiwi, pentru un somn liniştit

Dar kiwi mai contribuie la un aspect esenţial al vieţii omului: la somn. Suferi de tulburări de somn? Adormi greu? Sau poate te trezeşti fără motiv în timpul nopţii şi îţi este greu sa adormi la lor? Daca mănânci doua fructe kiwi cu o oră înainte să te culci, calitatea somnului tău va fi imbunătăţită. Cum? Nu te vei mai trezi noaptea, iar somnul îţi va fi mai liniştit, aşadar mai odihnitor. Mai mult, consumat cu o oră inainte de culcare, adormi mai uşor şi nu te mai zvârcoleşti în pat.

De unde vin toate aceste beneficii? Secretul fructului-minune kiwi constă în cantitatea mare de antioxidanti pe care o are, dar şi în nivelul mare de serotonină. Iar toate studiile medicale şi ştiintifice au demonstrat că exită o strânsă legătură între antioxidanţii din mţncare şi calitatea somnului. Spre exemplu, în urma mai mult cercetări medicale, specialiştii au descoperit că persoanele care suferă de apnee în somn (intreruperea temporară a respiraţiei) duc, aproape în toate cazurile, lipsa de antioxidanti. Alimentaţia lor este deficitară în antioxidanti. Vitamina C este un antioxidant puternic şi eficient în tratarea problemelor cardiovasculare şi chiar este folosită în tratamentul apneei nocturne.

Pe de altă parte, serotonina – responsabila pentru starea de bine sau de rau – atunci cand este la nivel mic, ne ajută să ne băgăm în pat mai liniştiţi, mai relaxaţi şi detaşati de problemele de zi cu zi.

Tina CONDREA

Taguri: fructkiiMINUNE
Articolul anterior

Locuințe ANL pentru 29 de familii

Urmatorul articol

Program special de sărbători pentru transportul în comun

AsemanatoareArticole

Cât de des ar trebui să îmi schimb filtrele de combustibil și ulei?
CETĂȚENEȘTI

Cât de des ar trebui să îmi schimb filtrele de combustibil și ulei?

24/01/2023
317
Incendiu la Pipirig
CETĂȚENEȘTI

Incendiu la Pipirig

25/01/2023
316
Din nou, accident în intersecția groazei: Nouă persoane implicate, dintre care şase victime
CETĂȚENEȘTI

Persoană încarcerată în urma unui accident rutier la Bălțătești

18/01/2023
316
Incendiu la Poiana Largului
CETĂȚENEȘTI

Incendiu la Poiana Largului

16/01/2023
316
Ți s-a descărcat bateria mașinii din cauza frigului și nu știi ce să faci? Iată o soluție rapidă și comodă!
CETĂȚENEȘTI

Ți s-a descărcat bateria mașinii din cauza frigului și nu știi ce să faci? Iată o soluție rapidă și comodă!

11/01/2023
317
Bătrân căzut în fântână
CETĂȚENEȘTI

Bătrân căzut în fântână

11/01/2023
316
Mai multe articole
Urmatorul articol
Program special de sărbători pentru transportul în comun

Program special de sărbători pentru transportul în comun

ȘTIRI RECOMANDATE

Literatura rusă ecranizată la Cenaclul de joi

Recital de Jazz

9 ani în urmă
315
Portal on-line pentru străini

IPJ NEAMT: RECOMANDĂRI PRIVIND SIGURANȚA ÎN MEDIUL ON-LINE

3 ani în urmă
315
8 Martie, cadouri la îndemâna domnilor… comozi

Paşte la Dubai, pentru 500 de euro de persoană

9 ani în urmă
315
Luna plantării arborilor, la final

Luna plantării arborilor, la final

9 ani în urmă
315

Urmariți-ne pe

Categorii

  • ACTUALITATE
  • ADMINISTRATIE/POLITICA
  • Agricultura
  • ANUNTURI
  • Anunturi/Comunicate de presă
  • Ceasul Deşteptător
  • CETĂȚENEȘTI
  • Cronica neagra
  • Cronica Tv
  • CULTURA
  • Curriculum vitae ½
  • DREPT LA REPLICA
  • ECONOMIE
  • Editia printata
  • EDITORIAL
  • EDUCATIE
  • Exercitii pentru minte
  • FAPT DIVERS
  • Fara categorie
  • FOTO/VIDEO
  • INFRACȚIONAL
  • Interviu
  • PLUMBUL ZILEI
  • Po(z)na zilei
  • Prima pagina
  • PUBLICITATE
  • Revista Presei
  • SANATATE
  • Sarbatoare
  • Slider
  • SOCIAL
  • SPORT
  • traseism
  • VIAȚA LA ȚARĂ
  • ZOOTEHNIE

Etichete

accident agricultura amenzi azi bani campanie casa ceahlaul concurs copii cronica elevi Expozitie Fotbal furt Handbal incendiu inchisoare masina meteo munca neamt nemteni Piatra Neamt PNL politie politisti pompieri primar prins proiect PSD Roman Roznov SANATATE scandal scoala spital SPORT subventii UNIC victorie volei vreme vremea

ȘTIRI POPULARE

Plugin Install : Popular Post Widget need JNews - View Counter to be installed

Ceahlaul - Ziarul Nemtenilor (stiri din Neamt - social, dezvaluiri, cultura, sport, administratie)

Urmăriți-ne pe social media:

Știri recente

  • Incendiu în comuna Dochia
  • Pokerul și Jocurile Casino în România
  • Accident rutier la Vânători Neamț

ARHIVA ZIAR

ianuarie 2023
L Ma Mi J V S D
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« dec.    

Categorii

Știri recente

Incendiu în comuna Dochia

Incendiu în comuna Dochia

27/01/2023
Pokerul și Jocurile Casino în România

Pokerul și Jocurile Casino în România

25/01/2023
Accident rutier la Vânători Neamț

Accident rutier la Vânători Neamț

25/01/2023
  • Adresa redactiei: Aleea Tiparului, nr. 14, Piatra-Neamt, jud. Neamt
  • Contact

© 2020 Ziarul Ceahlaul - Cotidian independent din judetul Neamt

Fara rezultate
Vezi toate rezultatele
  • ACASA
  • ADMINISTRATIE/POLITICA
  • ECONOMIE
    • CETĂȚENEȘTI
  • SOCIAL
    • INFRACȚIONAL
    • VIAȚA LA ȚARĂ
    • FAPT DIVERS
    • EDUCATIE
  • SANATATE
  • SPORT
  • CULTURA
  • AGRICULTURA

© 2020 Ziarul Ceahlaul - Cotidian independent din judetul Neamt

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Acest site web folosește cookie-uri. Continuând să utilizați acest site web, dați consimțământul pentru cookie-urile utilizate. Accesați Politica de confidențialitate și cookie .