Stilul de viață modern a înregistrat o creștere a bolilor legate de stilul de viață. Oamenii s-au îndepărtat în mare măsură de munca manuală și își petrec zilele legați de un birou și aplecați la telefon sau la calculator. Din păcate, sistemul nostru osos nu a fost proiectat pentru astfel de poziții nenaturale menținute pe o perioadă lungă de timp. Din cauza stilului de viață modern se ajunge la boli articulare, osoase și degenerative care afectează oameni de toate vârstele.
Probleme și soluții – cum pot plantele să îți salveze spatele
Spondiloza cervicală este cauzată de uzura discului în zona cervicală a gâtului. Aceasta nu mai este o problemă legată de vârstă. Spondiloza cervicală este cauzată de obiceiurile proaste și de un stil de viață și de mâncare care agravează sistemul musculo-scheletal. Deci tratamentul pentru această problemă se concentrează pe calmarea acestuia.
Uneori, corpul caută să compenseze slăbiciunea încercând să întărească coloana vertebrală prin creșterea osoasă. Acest lucru determină formarea de pinteni osoși care provoacă durere. Starea în aceeași poziție ore întregi toată ziua poate provoca, de asemenea, rigidizarea tendoanelor gâtului. Fumatul agravează simptomele spondilozei cervicale. Lipsa activității fizice slăbește și structura musculară care susține cadrul osos.
Deci, renunțarea la fumat, adaptarea dietei la una sănătoasă, potrivită nevoilor corpului tău, împreună cu remedii naturale te vor pune pe drumul cel bun.
Tratează zona problematică prin aplicarea cremelor si unguentelor naturale, pe bază de plante, cum sunt cele din magazinele naturiste. Poți găsi produse pentru tratarea spondilozei cervicale pe Putereaplantelor.ro
Care e cauza apariției problemelor
Postura prelungită în șezut sau în picioare, lucrul la computer pentru ore îndelungate și lipsa exercițiilor fizice au devenit parte integrantă a stilului nostru de viață actual. Nu este surprinzător că mai multe probleme legate de sistemul musculo-scheletic au devenit obișnuite acum. Tehnologiei datorăm ușurința cu care ne desfășurăm activitățile zilnice acasă și la serviciu. Cu toate acestea, aceeași tehnologie ne-a făcut mai puțin activi fizic. Ne petrecem o mare parte din timp aplecați peste tastaturi sau uitându-ne la un dispozitiv inteligent.
Chiar și activitățile de agrement se bucură pe dispozitive electronice. Corpurile noastre nu au fost concepute pentru vieți sedentare aplecate asupra obiectelor statice. Coloana vertebrală și mușchii sunt deosebit de vulnerabili la postură și obiceiuri proaste.
Bolile degenerative care au fost observate în principal la persoanele în vârstă afectează acum oamenii la vârste mult mai fragede. Spondiloza cervicală este o astfel de problemă a coloanei vertebrale care este în general observată la grupele de vârstă peste treizeci de ani.
Sfatul este ca întotdeauna să ne concentrăm mai degrabă pe prevenirea apariției acestor boli, decât pe tratament. Asigură-te că iei măsurile necesare de cât mai devreme și nu folosi niciodată vârsta ca scuză pentru a nu îți schimba stilul de viață – oricând e un moment bun să faci o îmbunătățire semnificativă în viață.
sursă foto: unsplash.com