Urzica este considerată regina plantelor de primăvară. Frunzele sale fragede sunt delicii culinare, iar părțile uscate se regăsec în preparate naturiste care au acțiune pozitivă asupra întregului organism. Frunzele de urzica sunt bogate în vitaminele C,K, A și din grupul B-urilor, având un conținut foarte ridicat de fier, calciu, magneziu si fosfor. În compoziția frunzelor de urzică se mai găsesc cantități importante de mucilagii, substante flavonoide, uleiuri esențiale, acid acetic și acid formic. Urzicile ajută la tonifierea, mineralizarea, vitaminizarea și detoxifiera corpului. Recoltarea urzicilor în scop terapeutic se realizează înainte și în timpul infloririi, din luna mai până în octombrie. Plantele culese trebuie uscate în straturi fine, în încăperi ferite de razele soarelui. Proprietati terapeutice, beneficii pentru sănătate Elementele complexe care se găsesc în frunzele și florile urzicii oferă plantei proprietăți terapeutice deosebite, cu efecte benefice pentru sănătate. Curele cu urzică pot trata o gamă variată de afecţiuni. Preparatele de urzică au efecte laxative și diuretice puternice: reglează tranzitul intestinal și impiedică retenția de apă. Substanțele din frunzele de urzică împiedică acumularea de grăsime în organism, de aceea urzicile sunt eficiente în curele de slabit și de detoxifiere. Urzicile vitaminizează și mineralizează organismul. Conținutul ridicat de elemente nutritive reduc carențele de vitamine și minerale din organism, împiedicând instalarea stării de oboseală și astenia. Preparatele cu urzică au acțiune depurativă asupra sângelui, ajutând la curățarea acestuia, iar cantitățile generoase de clorofilă și fier favorizează formarea hematiilor. Urzica oprește sângerările, fiind un remediu bun pentru afecțiunile ginecologice care se manifestă prin sângerări abundente. Acționează eficient si asupra leziunilor cutanate externe. Vitamina K, din compoziția frunzelor este responsabilă de efectul hemostatic al urzicii. Efecte tonice asupra sistemului nervos Serotonina din frunzele de urzică este un neuro-transmiţător care favorizează relaxarea nervoasă și musculară. Preparatele cu urzică sunt eficiente în cazurile de surmenaj și oboseală cronică, induc somn liniștit și favorizează tratarea depresiei. Urzica este un diuretic excelent care îmbunătățeste funcția rinichilor. Ceaiul de urzică are efecte deosebite asupra tractului urinar. Consumul constant de ceai de urzică impiedică dezvoltarea infecțiilor urinare și a pietrelor la rinichi. Curele cu urzică ajută organismul să-și revină dupa mese copioase sau după obiceiuri alimentare mai puțin sănătoase. Preparatele cu urzică favorizează fluidizarea și eliminarea secrețiilor bronșice, au actiune antispastică și emolientă asupra căilor respiratorii superioare, grăbesc vindecarea și întăresc sistemul imunitar. Urzica poate fi utilizată intern sau extren sub diferite forme: infuzie, tinctură, decoct, suc propăspat sau pulbere. Tinctura de urzică este eficientă în reglarea tulburărilor endoctine, fiind un preparat cu efecte depurative și detoxifiante deosebite. Decoctul de urzică este o eseță puternică, cu acțiune deosebită în tratarea obezității. Pulberea are efecte deosebite asupra sistemului nervos și endocrin. Se poate consuma simplă sau diluată în apă. Sucul proaspat de urzici are acțiune hemostatică și diuretică deosebite.
Tina CONDREA-ZĂPODEANU